Ilustrace: Carole Pueo

Úzkost jako rádce

Když se k hledání smyslu života postavíme čelem, zmírní se i naše úzkost.

8:52
Mojmír Mykiska

Mojmír Mykiska
Student psychologie

10. 4. 2024

Mnoho klientů přichází do terapie se strachem z izolace a ze smrti. Během sezení mluví o pocitech ztráty smyslu a kontroly, mají dojem, že světem jen bezcílně bloudí. Hodně lidí se točí ve víru povinností a pod neustálým tlakem společnosti. Na druhé straně to pak kompenzují požitkářským stylem života, aniž by naplňovali svou potřebu seberozvoje. Takové lidi často přepadá existenciální úzkost – tedy úzkost ze smrti a ztráty smyslu existence.

S existenciální úzkostí jsem se setkal po rozpadu vztahu, který jsem vnímal jako životní. Že se se mnou tehdejší slečna rozešla, mnou od kořene otřáslo. Ztratil jsem v tu chvíli obrovskou jistotu a začal zpochybňovat smysl všeho. Nejprve jsem se zaměřil na sebe: „Jak můžu být schopný něčeho dosáhnout, když si nedokážu ani udržet vztah? Dal jsem do něj tolik energie, jak to, že to k ničemu nebylo? Je možné, že nepoznám, co je pro mě to pravé?“

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Praktické sebepřijetí

Jste naštvaní na život? Zdá se vám prázdný a nudný? Změňte své uvažování. Jde to!

16 min

Mezi dvěma muži

Pracovat na vztahu, který nefunguje několik let, nebo překonat strach a odejít?

11 min

Máma nemá chuť

Vždycky jsem si milování užívala. Po porodu jsem byla nemile zaskočená.

12 min

Málo jí

Na otázky, jestli a co jedla, už je dcera alergická. Jak s ní o jídle …

10 min

Jak utišit emoce

Splašené emoce je možné zkrotit. Nestačí si ale poručit. Co pomůže?

12 min

10. 4. 2024

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.