Jak přežít

Někdy se sype všechno najednou. Mám takové období za sebou. Co mi pomohlo?

19:03
Lenka Šilerová

Lenka Šilerová
Psycholožka

11. 9. 2023

Ze seriálu: Moje metoda
Odesílám do redakce Psychologie.cz dlouho slíbený článek o tom, co doopravdy je koučování, s průvodním mailem ve smyslu konečně, ale přece. Přidávám poznámku, že do seriálu, jak o sebe my odborníci pečujeme, fakt nejsem vhodný adept, maximálně tak do sekce Jak přežít a nezbláznit se. A od Honzy Majera přichází stručný mail: „Tak to bych si prosím ještě objednal ten článek Jak přežít do rubriky Jak o sebe pečovat…“ Na první dobrou to zavrhuji.

Jsem docela autentická, nebojím se jít s kůží na trh, aniž bych nutně uváděla ze svého soukromí víc, než je nezbytně nutné. Věřím, že si dokážu udržet hranici, která je důležitá pro mou práci s klienty, studenty, kouči, které superviduji, i pro můj dobrý pocit. Jenže poslední rok byl hodně náročný z mnoha různých důvodů. A i když se o sebe celkem starám, snažím se žít přiměřeně zdravě, všímavě, mám velmi dobrý time management a obstojný stres management, nestačilo to.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Osobní maják

Když víme, na čem nám záleží, naše cesta není vždy snadná. Má ale smysl.

8 min

Praktické sebepřijetí

Jste naštvaní na život? Zdá se vám prázdný a nudný? Změňte své uvažování. Jde to!

16 min

Mezi dvěma muži

Pracovat na vztahu, který nefunguje několik let, nebo překonat strach a odejít?

11 min

Máma nemá chuť

Vždycky jsem si milování užívala. Po porodu jsem byla nemile zaskočená.

12 min

Málo jí

Na otázky, jestli a co jedla, už je dcera alergická. Jak s ní o jídle …

10 min

11. 9. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.